Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para fortalecer los ...

¿Te gustaría lucir unos brazos tonificados y firmes, pero sientes que el tiempo no te alcanza? ¡Tenemos la solución perfecta ...

Comienza ya con esta rutina que puedes hacer en el gimnasio o en casa y presume de brazos bonitos cuando toque lucir manga ...

La patada de tríceps con mancuernas de 4 kg es el tercer ejercicio del circuito. Se realiza con una ligera flexión de ...

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Los mejores ejercicios de brazos para bíceps y tríceps de este especial de Men’s Health te ayudarán a conseguir la musculatura que tanto buscas para así mantenerte en la mejor forma física ...

La infalible rutina de ejercicio de Lupita Nyong’o para tener los mejores brazos de Hollywood ...

El presentador ha señalado que, por las mañanas antes de entrar en grabaciones, le gusta hacer trabajo de fuerza.

Después de iniciar el 2025 a puros shows en Punta del Este, Emilia Mernes compartió, a través de sus redes sociales, su rutina de entrenamiento de la mano de Adidas. En un video que publicó se ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Tener los brazos firmes y tonificados es posible con una rutina completa. Trabajar esta zona también favorece la movilidad y la resistencia. El entrenamiento debe enfocarse en tríceps ...