En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...

La freidora de aire no es el aparato adecuado para cocinar granos como arroz o quinoa. Estos alimentos requieren agua para ...

La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, se destaca por su aporte nutricional y versatilidad en la cocina. Tanto ...

El menú del restaurante de Arguiñano se ha convertido en viral, un influencer ha decidido probarlo y expresar su opinión en ...

Otra ensalada de legumbres que no puede ser más sencilla ni más sana. También lleva limón, maíz tierno en conserva, AOVE, sal ...

Jaume Giménez, experto en nutrición, ha elaborado una lista con los productos que siempre incluye en su dieta. Más ...

Este platillo no solo combina ingredientes frescos y nutritivos, sino que también es fácil de preparar y perfecto para cualquier ocasión.

Con el frío de enero los platos más reconfortantes para preparar estos días son los de cuchara. Pasamos más tiempo en casa y, ...

¡Mira qué apetitosa queda esta pizza de quinoa! Lleva champiñones, tomate triturado, calabacín, parmesano vegano… y unas ...

Nopal: Rico en fibra soluble, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, promueve la digestión y contribuye a la ...

Este plato con combinación de vegetales, hierbas y nueces es ideal para quienes buscan opciones saludables y versátiles en su ...