En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...

En este caso, vas a usar un poco más y vas a colocar la quínoa previamente lavada junto con el agua, el aceite de oliva y la ...

Algunos son útiles para reducir el colesterol, otros para adelgazar, pero también los hay que ayudan a facilitar la digestión, prevenir enfermedades o combatir el envejecimiento. Pese a que muchos de ...

La forma de cocinar la quinoa es muy parecida a la del arroz. De hecho, las proporciones de quinoa y agua son similares a las ...

Saludable y muy versátil, te contamos cuál es el superalimento rico en proteínas y omega 3 que reduce el colesterol y los ...

¿Qué hace que la quinoa sea superior a otras fuentes vegetales de proteína? En el mundo de las proteínas vegetales, la quinoa ...

Descubre las frutas de otoño con increíbles propiedades antienvejecimiento. Granada, uvas, manzana y más para una piel joven ...

La quinoa, reconocida por su alto valor nutricional, ha trascendido su uso culinario para convertirse en un componente ...

La quinoa es muy similar a un cereal, pero en realidad no forma parte de la familia de las gramíneas como es el caso de la avena, el arroz, el trigo y el maíz. Aun así, las propiedades que la ...

La quinoa es un grano que tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Rico en aminoácidos, vitaminas y minerales, el 2013 fue declarado el año de la quinoa por la Asamblea General de las ...

Los chips de zanahoria con salsa de queso son una opción ideal para crear un snack nutritivo con un riquísimo sabor. Este plato combina la dulzura de la zanahoria con el toque cremoso de la salsa.