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La comida más recomedable para la pérdida de peso
Perder peso no es solo una cuestión de contar calorías, sino también de elegir alimentos nutritivos y sabrosos que te ayuden ...
Cómo es el licuado proteico de chía y avena que ayuda a ganar músculo
En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes chocolate todos los días
El chocolate no es simplemente un dulce placer, sino que, consumido con precaución y sabiduría, puede formar parte de un ...
Yahoo Vida y Estilo España14h
La receta de un desayuno saludable y unos cuantos consejos para mejorar tus desayunos
Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...
Ni aguacate ni quinoa: el superalimento desconocido que es una bomba para adelgazar
El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...
3 frutas antioxidantes que los expertos nutricionistas recomiendan a las mujeres de más de 50 para comer cada día, mantener su peso y no engordar
Un nutricionista nos explica por qué es tan importante aumentar el consumo e antioxidantes a esta edad y cuáles son las ...
El secreto para adelgazar sin pasar hambre según los expertos de Harvard: tienes que comer esto
Perder peso de manera saludable es una de las preocupaciones más comunes de muchas personas. Sin embargo, lograrlo no ...