La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, se destaca por su aporte nutricional y versatilidad en la cocina. Tanto ...
La quinoa es una semilla con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también ...
La ensalada de quinoa con nueces es una explosión de sabores y texturas, perfecta para quienes buscan una comida ligera, nutritiva y fácil de preparar ... cena ligera o como acompañamiento ...
Por otro lado, las proteínas vegetales, como las legumbres, la quinoa, los frutos secos ... Aquí te contamos cómo preparar un licuado de proteína con nopal y avena, dos ingredientes que ...
Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...
Este platillo no solo combina ingredientes frescos y nutritivos, sino que también es fácil de preparar y perfecto para cualquier ocasión.
Las opciones son infinitas, pero podemos preparar un smoothie bowl con ... hierro y magnesio. Como conclusión, la quinoa es un alimento bastante útil para lograr adelgazar.
Otra ensalada de legumbres que no puede ser más sencilla ni más sana. También lleva limón, maíz tierno en conserva, AOVE, sal ...
En este caso, vas a usar un poco más y vas a colocar la quínoa previamente lavada junto con el agua, el aceite de oliva y la ...
Prebióticos naturales: la fibra presente en la quinoa actúa como prebiótico ... profesional de la salud o un nutricionista antes de hacer cambios drásticos en tu dieta, especialmente si ...
Una vez lista, arma de hamburguesa con lo que desees y disfruta. Consejos para preparar hamburguesas de trigo sarraceno y quinoa Asegúrate de lavar el trigo sarraceno y la quinoa con abundante agua ...