En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

Las verduras salteadas son superiores: se trata de un platillo que puede ser muy completo en sí mismo, o también puede ...

Un desayuno saludable no significa comer en exceso. Presta atención a las porciones y ajusta la cantidad de comida a tus ...

El joven detalla cuáles han ido sus adquisiciones en el supermercado pensando en comer sano y no gastar demasiado ...