La diabetes tipo 2 es otra de las enfermedades contra las que puede ayudar la manzana por su bajo índice glucémico. Hay otras ...

¿Sabías que hay una fruta que no solo mejora tu sueño, sino que también es un poderoso antioxidante? Este alimento bajo en ...

Este alimento rico en vitamina C tiene muy pocas calorías, mucha fibra y entra perfectamente en una dieta encaminada a perder ...

La piña es una de esas frutas que acumula gran cantidad de nutrientes que benefician a la salud. Es apreciada por el sabor y ...

Dormir bien es esencial para el bienestar físico y mental, pero muchas personas luchan con problemas de sueño debido al estrés, malos hábitos o incluso una alimentación inadecuada. Una forma natural y ...

Descubre el origen del pulque, una bebida ancestral mexicana, y conoce sus increíbles beneficios para la salud. Aprende más sobre esta tradición que sigue viva.

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Este simple y sencillo batido utiliza dos frutas reconocidas por su alto valor nutricional. Los detalles en la nota.

La piña también tiene bromelina, una enzima proteolítica que nos ayuda a digerir las proteínas, descomponiéndolas en ...

Este ingrediente ayuda a regular la glucosa en sangre, prevenir el estreñimiento, reforzar el sistema inmunológico y mejorar la respuesta a la inflamación.