En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

El chocolate no es simplemente un dulce placer, sino que, consumido con precaución y sabiduría, puede formar parte de un ...

Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...

El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...

Un buen consomé de pollo nos ayuda a cubrir nuestras necesidades diarias de aminoácidos esenciales y zinc, lo que incide en ...

Para el tenista serbio, una dieta basada en alimentos naturales y una planificación precisa son claves para desafiar los ...

¡Comer sano nunca fue tan fácil! Recupérate de los excesos de Navidad con la comida saludable y deliciosa que puedes ...

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No te dejes llevar por el miedo, en lugar de eliminar los carbohidratos de la dieta, aprende a incorporarlos de forma ...

Hacer dieta es algo que no deberíamos tomarnos a la ligera. Llevar una alimentación equilibrada es fundamental para tener una ...

Este superalimento muy beneficioso para la salud, es sembrtada con éxito en la Patagonia.Distintos estudios prueban que su ...

Si alguna vez te has preguntado cómo organizar tu despensa con alimentos saludables, estás en el lugar correcto. Jenna Marie, ...