Cómo es el licuado proteico de chía y avena que ayuda a ganar músculo
En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...
3 frutas antioxidantes que los expertos nutricionistas recomiendan a las mujeres de más de 50 para comer cada día, mantener su peso y no engordar
Un nutricionista nos explica por qué es tan importante aumentar el consumo e antioxidantes a esta edad y cuáles son las ...
Cómo mejorar la salud del corazón con actividad física
CompartirLa actividad física no sólo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece tu corazón y reduce el ...
Ni aguacate ni quinoa: el superalimento desconocido que es una bomba para adelgazar
El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...
Animal Gourmet on MSN21h
La receta de un desayuno saludable y unos cuantos consejos para mejorar tus desayunos
Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes chocolate todos los días
El chocolate no es simplemente un dulce placer, sino que, consumido con precaución y sabiduría, puede formar parte de un ...