El Dr. Manel Esteller, investigador del Instituto de Investigación Josep Carreras (Barcelona), explica los mecanismos que hay ...

Una investigación ha comprobado el mecanismo por el que se desarrolla el cáncer de vejiga, uno de los más extendidos sobre ...

Con la menopausia se presentan numerosos cambios físicos y psicológicos que requieren una alimentación específica. Estas son ...

Las semillas se consideran superalimentos básicos para una buena dieta. Entre todas sus variedades, hay una opción menos ...

De la misma manera que tu cuerpo tiene unos horarios para comer y dormir, la cronobiología ha demostrado que hay momentos del ...

Con el frío llegan problemas como la gripe y los resfriados. Puede ser difícil evitarlos, pero con hábitos saludables que fortalezcan tus defensas su impacto y periodo de recuperación serán menores.

Que el envejecimiento biológico ocurra de manera acelerada puede deberse al efecto que ciertos tóxicos tienen en nuestras células. No podemos evitarlos todos, pero sí reducir la exposición ...

El médico centenario John Scharffenberg, con un máster en Harvard, considera que movernos es lo fundamental para tener salud y una vida longeva. Asegura que es incluso más importante que el colesterol ...

Las capacidades cognitivas disminuyen con la edad. Arthur C. Brooks aborda cómo encontrar la satisfacción durante la segunda ...

Moverse con ligereza beneficia en muchos aspectos: el riesgo de contracturas musculares o caídas se reduce, los reflejos ...

Si el 75 % de los alimentos que eliges contienen muchas vitaminas y minerales, y solo un 25 % son algo más calóricos, te ...

¿Te consideras un "super-ager"? Harvard revela los hábitos saludables para proteger el cerebro y conseguir que la edad sea ...