Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...

En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

Un buen consomé de pollo nos ayuda a cubrir nuestras necesidades diarias de aminoácidos esenciales y zinc, lo que incide en ...

El joven detalla cuáles han ido sus adquisiciones en el supermercado pensando en comer sano y no gastar demasiado ...

Por otra parte con una procesadora o un procesador tipo pimer, triturar las lentejas con el huevo y condimentos a gusto. Estos son clave, ya que le van a dar el sabor que las diferencia. Por ejemplo: ...

Las verduras salteadas son superiores: se trata de un platillo que puede ser muy completo en sí mismo, o también puede ...

CompartirLa actividad física no sólo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece tu corazón y reduce el ...