La quinoa es una semilla con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también ...

El arroz integral y la quinoa son dos alimentos que pueden usarse casi indistintamente. ¿En qué se parecen? ¿Y en qué se ...

Las legumbres en conserva son un fondo de despensa perfecto para esos días en los que necesitamos un plato reconfortante pero ...

El tiempo es oro, por lo que encontrar opciones que sean rápidas, nutritivas y satisfagan al paladar puede parecer todo un ...

Es una de las principales comidas del día por lo que deben ofrecer una combinación adecuada de nutrientes para garantizar que ...

Entre los usos medicinales, la quínoa ancestralmente es considerada como una planta útil. Es buena para el tratamiento de abscesos, hemorragias, luxaciones y cosmética y contiene altas cantidades de ...

Las principales fuentes de proteínas incluyen alimentos de origen animal, como carnes magras, pescado, huevos y productos lácteos, así como opciones vegetales, como legumbres, tofu, quinoa y ...

Las opciones son infinitas, pero podemos preparar un smoothie bowl con leche, fruta picada y yogur. Otro de los usos que se le da a la quinoa inflada, es para la elaboración de panes, granolas ...

(Enseguida: ¿Cómo preparar quinoa por primera vez? Paso a paso para cocinar este pseudocereal rico en nutrientes). Fortalece la memoria y mejora la concentración El té verde contiene L-teanina ...