Quién no disfruta de comer tortitas americanas (llamados también pancakes) de vez en cuando, con mucho caramelo, con nata ...

Rocio Orlando, Licenciada en Nutrición, habló sobre la alimentación consciente, dio tips para llevar el invierno y, además, ...

Se necesitan 2 huevos, 120 gramos de queso cottage, un plátano y tres cucharadas de avena. De nuevo, un desayuno cuyo azúcar ...

La harina blanca de trigo suele ser ... de otras opciones más saludables para cocinar que aportarán a tus platos un toque único. Además, están deliciosas. La avena no es un cereal refinado ...

A largo plazo, la falta de esta comida en la mañana, puede llevar a adquirir enfermedades tales como la diabetes o cardiovasculares. Además de perjudicar su metabolismo. Una dieta saludable en ...

El índice glucémico (IG) es una medida que indica la rapidez con la que los carbohidratos de los alimentos elevan los niveles de glucosa en sangre. Los alimentos con un IG alto se digieren y absorben ...

Combínalo con nueces y almendras troceadas para aportar grasas saludables y un toque crujiente. Un chorrito de miel realzará su dulzura natural. Sírvelo con pan de centeno para completar la comida. 7.

Con el fin de las vacaciones, llegó la vuelta a la rutina y eso implica pensar qué comer cuando no tenemos tiempo libre para ...

Cerca de Santa Marta, en una antigua plantación de coco y a la orilla del mar, existe un oasis llamado Guachaca.

La avena es reconocida como uno de los alimentos más saludables que podemos consumir debido a que elevado aporte de nutrientes. Y aunque la principal forma de consumirla es preparando sus ...