Ayudá a tu metabolismo a adelgazar y tonificar tu cuerpo con este licuado fácil de preparar. Acá los detalles para tu dieta.

Correr y caminar son ejercicios beneficiosos para la salud, pero se diferencian en intensidad, impacto y gasto calórico. ¿Es ...

El entrenamiento en ayunas, una práctica cada vez más popular en el mundo del fitness, promete una mayor quema de grasa. Sin ...

Estudio reciente ha sorprendido a muchos al descubrir una nueva técnica para la práctica de ejercicio que ayuda a perder peso en tiempo récord.

Descubrí el ejercicio que realmente te ayudará a reducir centímetros de más y mejorar tu figura a partir de la tercera edad.

La búsqueda de soluciones para el control del peso se traduce en la creación de Dietformpic, un suplemento alimenticio diseñado para abordar problemas como las fluctuaciones en los niveles de azúcar e ...

El batido de proteínas es obligatorio para recuperar los músculos y definirte de cara al verano. Y esta de Amazon cuesta solo 27 euros el kilo y tiene colágeno y magnesio.

¿Sabías que mejorar la resistencia muscular puede ayudarte a mejorar tu salud y tu estado físico en general? En este artículo ...

Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.

Investigadores españoles encontraron en un estudio de resonancia magnética que los cerebros de los maratonistas recurren a la mielina almacenada como energía de emergencia durante la carrera.