Con el aumento de la esperanza de vida, surge una pregunta clave: ¿cómo vivir más años, sin perder calidad de vida? El ...

Aunque se trata de una actividad recomendable en todas las etapas de la vida, lo cierto es que es especialmente importante para la mujer en la perimenopausia y en la menopausia con objeto de combatir ...

Enfermedades cardiovasculares, diabetes, diferentes tipos de cáncer, problemas renales y hepáticos, osteoporosis... Desde ...

Este nutricionista asegura que el entrenamiento de fuerza ayuda a quemar calorías con mucha más eficacia que el cardiovascular.

La concejala de Salud zubiense, Rebeca Sánchez, señala que “la Semana de la Salud también contará con una clase abierta de ...

Qué es la osteoporosis ... Son medidas preventivas para evitar el mínimo golpe. * Los ejercicios adecuados sirven para estimular la fijación del calcio. Son los ejercicios de pie, por ...

Por otro lado, al contener calcio, ayuda a fortalecer nuestros huesos y previene enfermedades como la osteoporosis. Además, ...

Mantener la fuerza y la salud es indispensable para que puedas llegar a los 100 años en las mejores condiciones.

De acuerdo con MedlinePlus, sitio web que brinda información de salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos ...

Una nueva investigación sugiere que las uvas pueden mejorar la salud muscular al alterar la expresión genética, ofreciendo ...

¿Sabías que con pocos cambios puedes mejorar tu alimentación? Para aprender a alimentarte mejor y más sano, sigue estos ...

Correr y caminar son ejercicios beneficiosos para la salud, pero se diferencian en intensidad, impacto y gasto calórico. ¿Es ...