La creciente popularidad del ejercicio en casa responde a una serie de ventajas significativas que van más allá de la simple ...

Incorporar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana es una herramienta poderosa para prevenir enfermedades y ...

Tener una rutina de movilidad a la que poder acudir después de pasar todo un día sentado es fundamental para cuidar el cuerpo ...

Explora los principios de la formación de hábitos, identificaremos los obstáculos comunes y ofreceremos consejos prácticos y ...

El dos de marzo, el joven lagunero, Ricardo Oviedo, corrió el maratón Lala. Estaba muy emocionado cuando llegó a la meta, ...

Las mascotas sirven como un estabilizador de la conducta infantil ya que contribuye a fomentar la alegría y a eliminar la ...

Una ventaja de esta disciplina es la capacidad de adaptabilidad. En ese sentido, permite que cualquier persona pueda ...

Es una infusión saciante y cargada de propiedades que ayuda a combatir la retención y mejorar las defensas del organismo ...

El mes de marzo es el momento perfecto para establecer nuevas metas fitness y comprometerte con un estilo de vida más activo.

Technogym se convierte en la primera empresa de Ciencias de la Vida en la industria y lanza HealthnessTM, la nueva visión para el futuro.

La yuca contiene cantidades elevadas de vitamina C, que ayudan al organismo a absorber el hierro y el colágeno. También es ...