El té verde, obtenido de las hojas sin fermentar de la planta Camellia sinensis, destaca por su composición única y ...

En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...

En este caso, vas a usar un poco más y vas a colocar la quínoa previamente lavada junto con el agua, el aceite de oliva y la ...

Leche o bebida vegetal: Proporciona calcio para fortalecer los huesos y, dependiendo de la opción, puede ser una fuente ...

La freidora de aire no es el aparato adecuado para cocinar granos como arroz o quinoa. Estos alimentos requieren agua para ...

La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, se destaca por su aporte nutricional y versatilidad en la cocina. Tanto ...

En su estudio, diseñó dos nuevas dietas ultraprocesadas con ajustes clave. La primera dieta redujo la cantidad de alimentos ...

Con la espinaca como ingrediente principal, se trata de una ligera alternativa cargada de hierro, vitamina C y antioxidantes, ...

Clasicos y flamantes. Cocina local y sabores orientales. Los restaurantes más recomendados de la costa uruguaya.

La proteína es un nutriente fundamental para quienes practican ejercicios de fuerza y buscan mejorar su rendimiento en el ...

Otra ensalada de legumbres que no puede ser más sencilla ni más sana. También lleva limón, maíz tierno en conserva, AOVE, sal ...