El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...

Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...

El joven detalla cuáles han ido sus adquisiciones en el supermercado pensando en comer sano y no gastar demasiado ...

¿Dejar de comer carne y correr kilómetros a diario es saludable? Te compartimos la respuesta de un especialista.

En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

Un buen consomé de pollo nos ayuda a cubrir nuestras necesidades diarias de aminoácidos esenciales y zinc, lo que incide en ...

Las verduras salteadas son superiores: se trata de un platillo que puede ser muy completo en sí mismo, o también puede ...

CompartirLa actividad física no sólo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece tu corazón y reduce el ...

Por otra parte con una procesadora o un procesador tipo pimer, triturar las lentejas con el huevo y condimentos a gusto. Estos son clave, ya que le van a dar el sabor que las diferencia. Por ejemplo: ...

Mes de enero, toca hacer los buenos propósitos para cumplir este año. Entre ellos, por supuesto, está el de ponernos en forma apuntándonos al ...