El aguacate es una gran fuente de grasas saludables. La quinoa es un cereal que favorece el tránsito y tiene propiedades más ...

Un desayuno equilibrado es clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable, con esta receta de ...

¿Dejar de comer carne y correr kilómetros a diario es saludable? Te compartimos la respuesta de un especialista.

Perder peso de manera saludable es una de las preocupaciones más comunes de muchas personas. Sin embargo, lograrlo no ...

El joven detalla cuáles han ido sus adquisiciones en el supermercado pensando en comer sano y no gastar demasiado ...

En una licuadora, mezcle la leche, la proteína en polvo, la avena, las semillas de chía y, si lo desea, la pasta de maní y la miel. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Si desea una bebida más ...

Un buen consomé de pollo nos ayuda a cubrir nuestras necesidades diarias de aminoácidos esenciales y zinc, lo que incide en ...

Un nutricionista nos explica por qué es tan importante aumentar el consumo e antioxidantes a esta edad y cuáles son las ...

Por otra parte con una procesadora o un procesador tipo pimer, triturar las lentejas con el huevo y condimentos a gusto. Estos son clave, ya que le van a dar el sabor que las diferencia. Por ejemplo: ...

CompartirLa actividad física no sólo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece tu corazón y reduce el ...

Si tienes un trabajo de oficina o teletrabajas desde casa es muy probable que aparezca en algún momento un dolor de cuello o de hombros, o hayas empeorado ...