La diabetes tipo 2 es otra de las enfermedades contra las que puede ayudar la manzana por su bajo índice glucémico. Hay otras ...

La piña es una fruta muy saludable con muchos beneficios para la pérdida de peso. Pertenece a la familia de las bromeliáceas, plantas que crecen en climas tropicales, y es conocida no solo por ...

Este alimento rico en vitamina C tiene muy pocas calorías, mucha fibra y entra perfectamente en una dieta encaminada a perder ...

Dormir bien es esencial para el bienestar físico y mental, pero muchas personas luchan con problemas de sueño debido al estrés, malos hábitos o incluso una alimentación inadecuada. Una forma natural y ...

Y es que este fruto, conocido para ser consumido en ensaladas, jugos, aguas, e incluso en platos de fondo; tiene gran ...

Las costas del Mar Caribe al Norte, la corriente del Océano Pacífico y las cordilleras que atraviesan de norte a sur, son las que definen el tipo de clima en Colombia Prepárase antes de salir ...

Este alimento es refrescante, rico en fibra y antioxidante y tiene pocas calorías. El consumo de frutas es de gran beneficio ...

La piña es una de esas frutas que acumula gran cantidad de nutrientes que benefician a la salud. Es apreciada por el sabor y ...

La piña es una fruta tropical de sabor dulce con diversos beneficios para la salud. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el consumo regular de este alimento ayuda a combatir ...

¿Sabías que hay una fruta que no solo mejora tu sueño, sino que también es un poderoso antioxidante? Este alimento bajo en ...

Descubre el origen del pulque, una bebida ancestral mexicana, y conoce sus increíbles beneficios para la salud. Aprende más sobre esta tradición que sigue viva.