Cuando entramos al gimnasio, nos topamos con un montón de máquinas brillantes que prometen transformar nuestro cuerpo. ¡Es ...

Si ya te sientes lista para avanzar o simplemente prefieres entrenar en estudios especializados, debes conocer las máquinas ...

Entrenar en casa es más fácil con una bicicleta estática, pero elegir la adecuada puede marcar la diferencia en tu rutina ...

¿Qué es un banco de abdominales? Un banco de abdominales es una máquina para hacer ejercicios especializada en el entrenamiento del abdomen. En su forma básica, consiste en un banco con una ...

Comenzar a hacer ejercicio sin ir al gimnasio es totalmente posible y puede ser más accesible de lo que piensas ...

Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para fortalecer los ...

Hacer deporte en casa cada vez es más común. Uno de los productos que está arrasando en los últimos tiempos son las máquinas ...

Con el aumento de la esperanza de vida, surge una pregunta clave: ¿cómo vivir más años, sin perder calidad de vida? El ...

Aunque correr al aire libre sea probablemente tu opción preferida, a continuación te mostramos cómo se comparan estas herramientas clásicas de gimnasio ...

Juárez. - El presidente municipal de Juárez, Félix Arratia Cruz, inauguró el sexto "Espacio de Unidad " en la colonia Villas ...

Además, este tipo de ejercicio eleva el metabolismo basal, lo que permite un mayor gasto calórico en reposo. “ El ...