La avena es un cereal integral versátil, rico en fibra y antioxidantes. Ayuda a reducir el colesterol, estabilizar la glucosa ...

El desayuno es la comida más relevante del día. Los alimentos que se consumen a primera hora le dan energía y nutrientes al ...

La Sociedad Chilena de Obesidad destaca las propiedades de la avena. Pero específicamente, en el documento distintos expertos ...

Sin ningún endulzante, con ingredientes reales y buen aporte de fibra, estas galletitas de manzana que se preparan en 15 minutos son una excelente opción para los desayunos y meriendas. La receta es ...

El agua de avena es un formato muy sencillo de consumir este nutriente tan importante. A veces, sobre todo en el desayuno, no ...

Esta bebida vegetal se elabora a partir de avena y agua, por lo que contiene una gran cantidad de fibra soluble, entre otros ...

Si eres alguien que corre en las mañanas, los licuados de avena pueden ser tu mejor aliado para no salir de casa sin el ...

Además de ser un ingrediente versatil y delicioso, la avena también contiene propiedades que contribuyen a la salud general ...

Rico en fibra y antioxidantes, este batido natural no solo ayuda a la salud hepática, sino que también beneficia al sistema ...

Agregar el azúcar light y mezclar. Incorporar la avena de a poco y mezclar hasta unir. Dependiendo del tamaño de las banana llevará mas o menos avena, también cuanto más avena le pongas ...

Este batido aporta nutrientes esenciales y múltiples beneficios para el cuerpo. Descubre sus propiedades y algunas ...

Uno de los alimentos más completos y nutritivos del plato del buen comer es la avena, un cereal que es rico en componentes ...