Marta Pérez, más conocida como Martha Fit, es entrenadora personal, CEO del Club Miss Mamis y mamá monoparental que, tras ...

Hoy en día en España cuidamos el cuerpo mucho más que en décadas anteriores, pero hay épocas del año en el que el absentismo ...

El salmón rojo de Kirkland Signature a US$16,50 los 770 gramos. Sus verduras orgánicas, incluidos espárragos, coliflor, ...

Estos son los mejores ejercicios para abdominales inferiores para mujeres, que fortalecen los músculos del core recomendados ...

La experta en 'fitness' triunfa en las redes con un método diseñado para mejorar la separación patológica de los rectos del ...

Desde que con 60 años aprendió a montar en bici, su amor por el deporte fue instantáneo. Hoy da clases de gimnasia a mujeres, que se sorprenden cada vez que la ven.

Ana Patricia Vaca Muñoz 'Patri' (Cáceres, 1975) es hija de Manuel, un escayolista que jugó de portero en el Cacereño Atlético ...

Por fortuna, hay ejercicios que no requieren de gastos de más o gimnasios y que pueden mejorar tu movilidad y reducir el riesgo de sufrir lesiones. Se trata de una rutina de movilidad de tan solo 10 ...

Tras marcharse de la Isla en busca de un nuevo comienzo, el covid llevó a Frances Anza desde el dolor hasta reencontrarse con ...

Muchos se preguntan cuál es el secreto de Shakira y su entrenadora personal, Anna Kaiser, reveló cuál es su rutina de ejercicios y alimentación para lograr estos objetivos. Shakira se ...