Y para muchas personas son casi más efectivas que un masaje o una clase de meditación a la hora de reducir los niveles de estrés ...

Combate el estrés con alimentos que reducen el cortisol de forma natural. ¡Descubre cómo mejorar tu bienestar fácilmente!

Nuestro estado de ánimo también se refleja en la piel, que acusa de forma especial los malos momentos. Esto ocurre a través ...

El cortisol es una hormona esencial para el organismo, ya que regula el metabolismo, la respuesta al estrés y el sistema ...

El cortisol, comúnmente conocido como la hormona del estrés, desempeña un papel destacado en el funcionamiento del cuerpo ...

Esta sustancia biológica, aunque ayuda a mantenerse alerta, puede causar serios padecimientos si el cuerpo la genera en ...

el ejercicio contribuye a equilibrar los niveles de cortisol y mejora la capacidad del cuerpo para manejar el estrés de manera más eficiente. Además, el ejercicio fortalece el sistema ...

suprimir el sistema inmunológico y regular los niveles de agua y electrolitos en el cuerpo”, afirma el doctor Antonio Leone, de Hospital Capilar. Por qué aumenta el cortisol Estrés crónico ...

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones, virus y bacterias. Mantenerlo fuerte es necesario para prevenir enfermedades y disfrutar de una buena salud. En este ...

Cuándo arranca el otoño. Por qué el otoño no arranca el 21 de marzo. Qué es el equinocchio de otoño y cuando se da en ...

En plena temporada de resfriados y gripe, usted puede estar buscando maneras naturales y efectivas de reforzar su sistema inmunológico ... y apoyar la función inmune. Estos nutrientes favorecen ...