La avena es un alimento nutritivo y versátil que puede ser parte de tu cena sin preocuparte por el aumento de peso ...

Los antojos se presentan cuando menos nos lo esperamos y en muchas ocasiones eso supone un problema, porque puede ser que no ...

El porridge o gachas de avena es un desayuno tradicional en Inglaterra. Una receta muy completa que mezcla avena, bien sea en ...

El agua de avena se ha convertido en una opción popular entre quienes buscan mejorar su alimentación y cuidar su salud. Su ...

Si con frecuencia consumes pan y buscas una alternativa fácil y deliciosa para preparar en casa y acompañar con los ingredientes que más te apetezcan ...

Leer más: Avena a la hora del postre: 10 recetas que dicen ‘cómeme’ Y te aconsejamos que estas galletas no las tomes solo con un café o cualquier otra bebida, porque hay otras opciones como ...

Cuando las personas buscan mejorar su dieta, muchas veces creen que es necesario dejar de lado los postres, pero esto es una idea equivocada, ya que se pueden utilizar ingredientes con múltiples ...

El budín de avena y frutos rojos, es una receta que además de satisfacer los antojos cuida nuestra figura.

Si eres amante de las galletas en todas sus versiones y buscas reducir el consumo  ultraprocesados así como de azúcares ...

La atleta gallega ha compartido en sus redes sociales una receta saludable y con mucho sabor, "con muy pocos ingredientes". Solo necesitan 10 minutos de horno.

Comer avena con manzana en ayunas es una práctica ... De igual manera contiene compuestos como la avenantramida, un antioxidante que puede ayudar a reducir la inflamación y reforzar el sistema ...

Cuáles son los beneficios del agua de avena? El agua de avena conserva los nutrientes esenciales de este cereal, como proteínas, fibras, ácidos grasos, minerales y compuestos bioactivos.